التخطي إلى المحتوى
آلام القولون..هذه الأطعمة الثلاث التي يجب الابتعاد عنها

دبي ، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – هل تعانين منذ فترة طويلة من آلام القولون ولا تعرفين كيفية التخلص منها؟

ونشرت وزارة الصحة والسكان المصرية ، في تغريدة عبر حسابها الرسمي على موقع “تويتر” ، مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها تمامًا للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.

ما هو التمييز؟

  • الأطعمة المقلية

  • الأطعمة المصنعة

  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين

وذكرت وزارة الصحة السعودية ، على موقعها الرسمي ، أن القولون العصبي اضطراب شائع يصيب الأمعاء الغليظة ، وهي حالة مزمنة تتطلب أسلوب حياة معين.

من بين أعراضه:

  • آلام أو تقلصات في المعدة

  • النفخ

  • إسهال

  • إمساك

  • تغير في طبيعة البراز

  • التعب والإجهاد

  • الشعور بالمرض

  • ألم في الظهر

  • مشاكل في التبول ، مثل كثرة التبول ، وضرورة ملحة ومفاجئة للتبول ، والشعور بعدم القدرة على إفراغ المثانة تمامًا

وفي وقت سابق ، ذكر مجلس الصحة الخليجي ، في تدوينة عبر حسابه الرسمي على موقع “إنستجرام” ، أن الضغط النفسي يمكن أن يساهم في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية.

هناك عوامل أخرى قد تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، بما في ذلك:

  • الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا

  • الإناث أكثر من الذكور

  • إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من هذه الحالة

  • الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب

تختلف الأعراض لدى كل شخص ، لذلك من المهم جدًا معرفة ما الذي يؤدي إلى تفاقم الأعراض ، ومحاولة تجنبها قدر الإمكان.

المصدر: CNN عربية

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *