دبي ، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – هل تعانين منذ فترة طويلة من آلام القولون ولا تعرفين كيفية التخلص منها؟
ونشرت وزارة الصحة والسكان المصرية ، في تغريدة عبر حسابها الرسمي على موقع “تويتر” ، مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها تمامًا للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.
ما هو التمييز؟
الأطعمة المقلية
الأطعمة المصنعة
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين
وذكرت وزارة الصحة السعودية ، على موقعها الرسمي ، أن القولون العصبي اضطراب شائع يصيب الأمعاء الغليظة ، وهي حالة مزمنة تتطلب أسلوب حياة معين.
من بين أعراضه:
آلام أو تقلصات في المعدة
النفخ
إسهال
إمساك
تغير في طبيعة البراز
التعب والإجهاد
الشعور بالمرض
ألم في الظهر
مشاكل في التبول ، مثل كثرة التبول ، وضرورة ملحة ومفاجئة للتبول ، والشعور بعدم القدرة على إفراغ المثانة تمامًا
وفي وقت سابق ، ذكر مجلس الصحة الخليجي ، في تدوينة عبر حسابه الرسمي على موقع “إنستجرام” ، أن الضغط النفسي يمكن أن يساهم في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية.
هناك عوامل أخرى قد تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، بما في ذلك:
الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا
الإناث أكثر من الذكور
إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من هذه الحالة
الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب
تختلف الأعراض لدى كل شخص ، لذلك من المهم جدًا معرفة ما الذي يؤدي إلى تفاقم الأعراض ، ومحاولة تجنبها قدر الإمكان.
المصدر: CNN عربية
التعليقات