التخطي إلى المحتوى
بعد تحذير “الصحة” للحجاج.. هذه طرق الوقاية من الإجهاد الحراري

حذرت وزارة الصحة اليوم حجاج بيت الله الحرام من مخاطر التعرض لأشعة الشمس في عرفات.
وذلك خلال فترة الذروة من الساعة 11 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً.

موسم حج 1445هـ

وأشارت إلى أن موسم الحج لهذا العام 1445هـ يتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة في المشاعر المقدسة، وهو ما يشكل صعوبات كبيرة على الحجاج خلال موسم الحج.
وأوضحت أن التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة خلال فترة الذروة يشكل خطراً كبيراً على صحة الحجاج.
كما شددت على ضيوف الله أن يتخذوا كافة الإجراءات الوقائية اللازمة للحفاظ على صحتهم وسلامتهم.

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس

وشددت الوزارة على ضرورة استخدام المظلات دائمًا على الحجاج لتجنب التعرض المباشر للشمس وشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم حتى لو لم يشعروا بالعطش.
كما شددت على ضرورة اتباع كافة التعليمات والنصائح الصحية، وتجنب الخروج والتعرض لأشعة الشمس أو المشي أو لمس الأسطح.

أعراض الإجهاد الحراري

-غثيان.
-ألم الرأس.
– التعرق والعطش الشديد.
عند ظهور هذه الأعراض عليك شرب كمية كافية من الماء.
انتقل إلى مكان بارد ورش الجسم بتيار من الماء.

الوقاية من الإجهاد الحراري

احمل مظلة عند أداء الطقوس وشرب الماء بانتظام.
ويجب أيضًا تجنب التعرض المباشر للحرارة العالية وأشعة الشمس المباشرة كلما أمكن ذلك.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *