دبي ، الإمارات العربية المتحدة (سي إن إن) – ما هو الوقت المناسب لقياس مستوى السكر في الدم خلال شهر رمضان؟ قد يواجه مرضى السكر الذين يختارون الصيام هذا العام هذا السؤال.
ورد الحساب الرسمي لوزارة الصحة والسكان المصرية على هذا الاستفسار مغردًا على موقع “تويتر”.
إليك الأوقات المناسبة لقياس مستوى السكر في الدم خلال شهر رمضان:
- وقت الفجر
- عندما تستيقظ في الصباح
- قبل الفطور
- بعد ساعتين من الإفطار
توصي الوزارة بقياس مستوى الجلوكوز فور الشعور بالتعب.
يمكن لمرضى السكر الصيام خلال شهر رمضان إذا تمكنوا من السيطرة على المرض واتباع توصيات الطبيب بعناية.
وإذا كانوا قادرين على الصيام ، يجب أن يستهلكوا الكربوهيدرات المعقدة التي يمتصها الجسم ببطء ، مثل الخبز البني ، ودقيق الشوفان ، والبقوليات ، وتناول اللحوم الخالية من الدهون ، وتجنب الأطعمة المقلية أو المصنعة الغنية بالدهون والسكر.
المصدر: CNN عربية
التعليقات