لمن سئم من الحموضة.. تجنبها بالابتعاد عن هذه المأكولات والمشروبات خلال شهر رمضان
دبي ، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – هل السمبوسة من الوجبات التي لا يمكنك الاستغناء عنها في رمضان؟ لذلك ، قد لا تكون المعاناة من الحموضة غريبة عليك.
تحدث الحموضة المعوية عندما ينتقل حمض المعدة إلى المريء ، وتكون أواني القلي (التي تكثر في موائدنا خلال شهر رمضان) من بين الأطعمة التي تسبب ذلك.
يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة ، مثل التوقف عن التدخين وفقدان الوزن ، في منع ذلك.
يمكنك أيضًا تجنب هذه الحالة بالابتعاد عن بعض الوجبات والمشروبات أيضًا.
وأبرز الحساب الرسمي لوزارة الصحة والسكان المصرية قائمة بأشياء يجب الحذر منها ، في تغريدة على تويتر.
التقليل من هذه الوجبات والمشروبات لتقليل الحموضة في رمضان:
- الأطعمة المقلية
- طعام حار
- حلويات
- الأطعمة الدسمة
- عصائر الحمضيات
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين
المصدر: CNN عربية
