دبي ، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – يصيب مرض الكلى المزمن 1 من كل 10 بالغين في جميع أنحاء العالم ، وفقًا للموقع الرسمي لوزارة الصحة السعودية.
إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يكون المرض قاتلاً.
الوظيفة الأساسية لكليتي الجسم ، والتي هي بحجم قبضة اليد ، هي إزالة السموم من الجسم. كما أنها تساعد في التحكم في ضغط الدم وإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة العظام.
وأوضح الحساب الرسمي لجمعية صحة القصيم في تغريدة على “تويتر” كيفية الحفاظ على صحة الكلى بعدة طرق:
حافظ على صحة كليتيك باتباع الخطوات التالية:
- اشرب كمية كافية من الماء بمعدل 3 لترات في اليوم
- تجنب الإفراط في تناول منتجات البروتين لبناء العضلات
- اخضع لاختبار وظائف الكلى السنوي
- تجنب التدخين
- قلل من كمية الملح التي تستهلكها
- تجنب الإفراط في استخدام مسكنات الألم والأدوية الشعبية
- تناول الفاكهة والخضروات يوميًا
تذكر أن التغييرات أو الأضرار التي لحقت بالكلى يمكن أن تؤدي إلى فشلها ، وفقًا للموقع الرسمي للمراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والسيطرة عليها (CDC).
إذا فشلوا ، فسيتم إجراء غسيل الكلى (مثل غسيل الكلى) عدة مرات في الأسبوع.
قد تحتاج أيضًا إلى زراعة الكلى.
المصدر: CNN عربية
التعليقات