تجربتي في نزول رأس الجنين في الشهر السادس.. كيف ارفع الجنين النازل في الشهر السادس؟

تجربتي مع نزول رأس الجنين في الشهر السادس من الأمور التي سببت لي الكثير من المخاوف ، معتقدة أنني على وشك الولادة المبكرة التي قد أفقد فيها الجنين ، خاصة وأن رأس الجنين ينزل إلى الداخل. الحوض استعدادًا للولادة ، لذلك سوف أنقل إليكم تجربتي مع رأس الجنين النازل في الحوض في الشهر السادس عبر موقع القمة.

تجربتي في نزول رأس الجنين في الشهر السادس

بدأت تجربتي مع نزول رأس الجنين في الشهر السادس عندما ذهبت إلى طبيب النساء لإجراء فحص دوري للحمل ، وأخبرني الطبيب أن وضع الجنين طبيعي ، وأن هذا الوضع هو أن رأس الجنين يتجه لأسفل و يكون وجه الجنين مواجهاً لظهر الأم ، وبذلك يكون جاهزاً للنزول إلى الحوض.

ولكن بعد مرور أسبوعين على زيارتي للطبيب ، بدأت أشعر بالتعب الشديد ، مما دفع زوجي إلى اصطحابي إلى الطبيب. بعد إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية ، أخبرني الطبيب أن الطفل بدأ ينزل في منطقة الحوض استعدادًا للولادة ، وقد نلجأ إلى الولادة المبكرة ، إذا استمر الطفل في هذه الحالة.

أعراض نزول الطفل في الشهر السادس

عندما قال لي الطبيب هذه الكلمات بدأت أبكي كثيرا فكيف يمكنني الولادة في الشهر السادس؟ أخبرتني أن الأمر غير مؤكد ، لكن في حالة ظهور أعراض الإجهاض سنلجأ إلى الولادة في أسرع وقت ممكن حفاظًا على صحتي وصحة الجنين.

لذلك سألتها عن هذه الأعراض ، وأخبرني الطبيب أن أعراض سقوط طفل في الشهر السادس هي كالتالي:

• يعاني من آلام أسفل الظهر الشديدة.
• ألم شديد في أسفل البطن.
• تقلصات متكررة في منطقة الحوض.
• حدوث بعض الاضطرابات مثل الشعور بالغثيان والقيء والإسهال الشديد.
• نزيف مهبلي.
• الشعور بضغط شديد في منطقة الحوض والمهبل.
• إفرازات مهبلية زائدة.
• تسرب السوائل مثل الماء من المهبل.

اقرئي أيضًا: تجربتي مع الحمل بعد الأربعين وأسرع طريقة للحمل

أسباب نزول الجنين إلى أسفل البطن في الشهر السادس

بمجرد انتهاء الدكتورة من القيام بالإجراءات اللازمة ، كتبت لي بعض الأدوية التي يجب تناولها بانتظام حتى موعد الولادة ، لكن قبل مغادرتي سألتها عن أسباب نزول الجنين إلى أسفل البطن في الشهر السادس.

أخبرني الطبيب أن هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى نزول الجنين إلى أسفل البطن في الشهر السادس ، ومن هذه الأسباب ما يلي:

• وجود مشكلة صحية مزمنة مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
• وجود بعض المشاكل في الرحم والتي قد تكون ناتجة عن تمدد حجم الرحم بالنسبة للجنين.
• وجود بعض المشاكل المتعلقة بالمشيمة مثل انفصال المشيمة المبكر.
• الحمل أكثر من مرة خلال فترات زمنية قصيرة.
• الإصابات أو التعرض لصدمة تهدد الحمل.
• في حالة حدوث إجهاض أكثر من مرة.

كيف أرفع الجنين النازل في الشهر السادس؟

في سياق نقل تجربتي مع نزول رأس الجنين في الشهر السادس ، يجب أن أشير إلى أن هناك بعض التمارين التي نصحني الطبيب بالقيام بها لرفع الجنين من منطقة الحوض ، وهذه التمارين هي على النحو التالي:

1- تمرين القرفصاء

وهي من أهم التمارين التي لها القدرة على رفع الجنين وإزالته من منطقة الحوض ، وتصحيح وضعه قبل الولادة ، لأنه يعمل على إعطاء الجنين مساحة كافية تمكنه من العودة إلى وضعه الطبيعي ، وكذلك رفع منطقة الحوض إلى مكانها.

2- ممارسة المشي

أخبرني الطبيب أن المشي لمدة نصف ساعة يوميًا من أكثر الطرق فعالية لرفع الجنين من منطقة الحوض ، نظرًا لقدرته على تغيير وضع الجنين وتقوية عضلات الحوض قبل عملية الولادة.

3- تمارين الكرة المطاطية

تعتبر الكرة المطاطية من أكثر الأدوات التي تستخدمها المرأة الحامل في أداء العديد من التمارين ، وللكرة المطاطية دور كبير في ضبط وضعية الجنين وإزالته من الحوض.

يتم ذلك عن طريق الجلوس لبضع دقائق على كرة مطاطية ، ثم إنزال الركبتين من مستوى الفخذ ، والعمل على إمالة الحوض للأمام لتصحيح وضع الجنين.

4- العمل على الاستلقاء

يمكن أن يتبع هذا التمرين الاستلقاء على الأرض أو على السرير ورفع القدمين ودعمهما على الحائط مما يساعد الجنين على العودة إلى وضعه الطبيعي.

نتيجة تجربتي في نزول رأس الجنين في الشهر السادس

بعد أن انتهى الطبيب ، شكرتها وذهبت إلى المنزل مع زوجي. اتبعت جميع التعليمات التي قالت لي. أخبرتني ألا أقوم بأي تمرين وأن أحصل على قسط كافٍ من الراحة.

كما تناولت الأدوية التي وصفها لي الطبيب ، وقمت ببعض التمارين التي ساعدت الجنين على العودة إلى وضعه الطبيعي.

في الحقيقة ، بعد أسبوعين عندما ذهبت للطبيبة ، أخبرتني أن الجنين قد عاد إلى وضعه الطبيعي مرة أخرى ، لكنها طلبت مني عدم التوقف عن تناول الأدوية أو التمارين التي لها القدرة على الحفاظ على الوضع الطبيعي للجنين. الجنين ، كما منعتني من حمل أشياء ثقيلة.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع نقص السائل الأمنيوسي في الشهر السادس

كيفية تجنب الولادة المبكرة

بعد أن نقلت إليكم تجربتي ، يجب أن أشير إلى أن هناك بعض الأشياء التي يجب القيام بها من الأشهر الأولى من الحمل لتجنب الولادة المبكرة ، وهذه التعليمات هي كما يلي:

• حافظي على وزن صحي طوال فترة الحمل.
• تجنب تناول الأدوية غير الضرورية.
• إجراء فحوصات منتظمة للحمل.
• تجنب تمامًا التدخين وشرب المشروبات الكحولية.
• الاستمرار في تناول الأدوية للأمراض المزمنة مثل ضغط الدم والسكري وأدوية الغدة الدرقية.
• تجنب تناول الأطعمة النيئة.
• المحافظة على القواعد العامة للهيئة.
• الاهتمام بتناول الفيتامينات التي تحتاجها المرأة الحامل.
• تجنب التوتر والقلق والضغط النفسي.
• أكل الأطعمة الصحية.

نزول رأس الجنين في الشهر السادس من الأمور الطبيعية التي تحدث للمرأة الحامل ، ولكن ليس من الطبيعي الشعور بانقباضات في الرحم ، لذلك لا بد من مراجعة الطبيب فوراً ، وليس تجاهل هذه الأعراض لتجنب الولادة المبكرة أو الإجهاض.