دبي ، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – يعتبر طبق الكنافة من أشهر الحلويات التي تزين موائد رمضان. سر ارتباط الكنافة برمضان أنها تحتوي على بعض الفوائد الغذائية ، حيث يعوض الجسم عن الحاجات الأساسية التي فقدها أثناء الصيام من خلال سكريات وسمنة الكنافة. كثير من الصائمين لا يقدرون على مقاومته ، وبعد تناوله يجدون أنفسهم مثقلين بالشبع والذنب.
لكن هذا لا يعني مقاطعة الحلويات الرمضانية ، فهناك طرق صحية ولذيذة لتحضيرها.
نعرض لكم هنا بعض النصائح التي يقدمها أخصائي التغذية …
المصدر: CNN عربية
التعليقات