دراسة: الخجل ضمن مجموعة لا يشعر به فقط الأطفال الخجولين..

دبي ، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – هل تشعر بالخجل أم أنك شخص خجول؟ وفقًا لدراسة جديدة ، يمكنك أن تكون كلاهما.

سواء كان الخجل جزءًا من شخصية طفلك أو يشعر بالخجل أمام مجموعة من الغرباء ، فهذه تجربة نموذجية ، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Society for Research in Child Development يوم الثلاثاء.

قالت كريستي بول ، مؤلفة الدراسة الرئيسية وزميلة ما بعد الدكتوراه في جامعة بروك في سانت كاثرينز ، أونتاريو ، والتي تدرس الشؤون الاجتماعية: “يتميز الخجل بمشاعر التخوف والعصبية في المواقف الاجتماعية الجديدة أو عندما يكون الشخص محور اهتمام الآخرين”. والتطور العاطفي.

أفادت الدراسة أنه لدراسة الخجل ، أحضر الباحثون 152 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 7 و 8 سنوات إلى المختبر ، وقالوا لهم إنهم سيلقون خطابًا سيتم تصويره وعرضه على الأطفال الآخرين.

أبلغ الآباء عن مستوى الخجل لدى أطفالهم المشاركين في الدراسة ، بينما قام الباحثون بفحص الأطفال بحثًا عن السلوك العصابي ، مثل تجنب نظرهم ، واستجاباتهم للمخاطر الفسيولوجية على مخطط كهربية القلب ، وتأثير الاستجابة على مدى إجهاد الطفل. كان ، قال بول.

وكشفت الدراسة أن حوالي 10٪ من الأطفال أظهروا مستوى مرتفعًا من التوتر أثناء النطق ، بالإضافة إلى وجود نمط من مستويات الخجل المرتفعة نسبيًا بمرور الوقت ، وفقًا لأولياء أمورهم. علق بولس أن هذه النتيجة تقدم دليلاً على أن الخجل قد يكون جزءًا من طبيعة هؤلاء الأطفال.

أوضح بول أن ما يقرب من 25 ٪ من المشاركين في الدراسة لم يخجلوا من والديهم ، لكنهم أظهروا مستوى أعلى من الضغط الاجتماعي التفاعلي من إلقاء الخطاب.

وأشار بول إلى أنه “من المحتمل أن تكون تجربة … الخجل في الاستجابة لمهمة الكلام معيارًا شائعًا نسبيًا بين الأطفال في هذا العمر”. وأضافت: “بالنسبة لمجموعة أصغر من الأطفال الخجولين بطبيعتهم ، فإن كونهم مركز الاهتمام قد يرهقهم بمرور الوقت وفي سياقات مختلفة”.

للباحثة كورالي بيريز إدغار ، المدير المشارك لمعهد أبحاث العلوم الاجتماعية وأستاذ علم النفس في جامعة ولاية بنسلفانيا ، والتي لم تشارك في البحث ، هناك بعض القيود على هذه الدراسة ، خاصة أن الأطفال الذين شاركوا فيها كانوا معظمهم من البيض ومن نفس الخلفية الاجتماعية والاقتصادية. .

وقالت بيريز إدغار: “نحن بحاجة إلى دراسات أكبر وأكثر تنوعًا يمكن أن تساعدنا في رؤية أن هذا يظهر من قبل مجموعات من الأطفال من مجتمعات مختلفة ، وبأعداد كبيرة بما يكفي ، حتى نتمكن من تتبع مدى جودة أداء هؤلاء الأطفال بمرور الوقت”.

هل الخجل شيء سيء؟

قالت بيريز-إدغار إن الخجل لا يُقدَّر دائمًا اجتماعيًا مثل المنفتحين ، لكن هذا لا يعني أن هناك شيئًا ما خطأ في الطفل.

وقالت لشبكة CNN: “في الغرب ، نميل إلى التفكير في النموذج الاجتماعي المندفع والحيوي”. لكنها أشارت إلى أنه “علينا أن نتراجع ونفكر في النطاق الواسع من السمات وإسهاماتها الفريدة”.

وأكدت بيريز إدغار أن الشخص يمكن أن يشعر بالخجل أحيانًا ، اعتمادًا على الموقف الذي يعيش فيه. وأضافت أن الأشخاص الخجولين بشكل عام غالبًا ما يتمتعون بحياة اجتماعية سعيدة ، لكنهم ليسوا أطرف شخص في غرفة مزدحمة.

لكنها أشارت إلى أن هناك أمورًا يجب الانتباه إليها ، مشيرة إلى أن نصف الأطفال الذين يعانون من الخجل باستمرار سيصابون باضطراب القلق.

وأضافت: “تنشأ المخاوف لدى الأطفال الأكثر تطرفاً ، الذين لا يستطيعون التغلب على خجلهم ، ويجدون صعوبة في العمل في المدرسة ، وتكوين صداقات ، والانخراط في أنشطة نموذجية (نوادي ، رياضة)”. وعلقت قائلة: “هذا هو الوقت الذي يجب أن يفكر فيه الآباء في المشاركة”.

قال بيريز إدغار إنه في حين أن الخجل ليس مشكلة في حد ذاته ، يجب على الآباء الانتباه إلى علامات القلق ، خاصة عند أطفالهم الخجولين.

وقال بول “الأهم من ذلك ، نحن نعلم أنه ليس كل الأطفال الخجولين متماثلين ، وأن العديد من الأطفال الخجولين يكبرون ليصبحوا بالغين مهذبين”.

كيف ندعم الطفل الخجول؟

تقول الدكتورة إريكا شيابيني ، أخصائية علم نفس الأطفال والمراهقين في مركز جونز هوبكنز للأطفال في بالتيمور ، إنه إذا كان طفلك يتجنب المواقف المهمة أو الممتعة لأنه يشعر بالتوتر ، فقد حان الوقت للتدخل.

وقالت لشبكة CNN إن هذا قد يعني “عدم التحدث في الفصل ، أو الكفاح من أجل تكوين صداقات أو الاحتفاظ بها ، وعدم الانضمام إلى الأنشطة التي قد يستمتع بها.”

بدلاً من وصم الطفل بالخجل ، ينصح شيابيني بوصف ما تراه (في الموقف) وحاول تطبيع مشاعره معه.

أوصت بقول شيء مثل ، “تبدو متوترًا بعض الشيء ، أو أنك لا تعرف الجميع ، أو ما سيقولونه ، لم نلتق بهم من قبل وقد تشعر بعدم الارتياح إلى حد ما.”

وأضافت أنه من هناك يمكنك حثهم على المشاركة عندما يكونون مستعدين ، مع التأكد من وجودك لدعمهم.

ويشير شيابيني إلى أنه كلما تجنبنا المواقف ، زاد قلقنا بشأنها في المستقبل ، مما قد يجعل الأمر أكثر صعوبة في المرة القادمة. لكن هذا لا يعني أن طفلك سوف يمر بتجربة صعبة.

وأوضحت: “ربما يتعين علينا معالجة الموقف تدريجيًا. على سبيل المثال ، قد يتعين عليك تشجيع طفلك على التواصل بالعين مع الآخرين في نزهة على الأقدام ، قبل أن تتوقع منه أن يسأل أحدهم سؤالاً”.

وفقط في حال كنت قلقًا من أن السلوك الخجول قد يثبط عزيمة طفلك ، ينصح شيابيني بالتواصل للحصول على الدعم من طبيب الأطفال أو مستشار المدرسة لمساعدتك في العثور على الموارد.

وأضافت أن هناك علاجات ، مع أو بدون دعم دوائي ، قد تكون مفيدة بشكل خاص للأطفال والمراهقين الذين يعانون من القلق.