التخطي إلى المحتوى
تجربتي مع الترهل بعد التكميم

جعلتني تجربتي مع الترهل بعد عملية تكميم المعدة أدرك أن الترهل الذي يحدث بعد عملية تكميم المعدة يؤثر فقط على المظهر الخارجي للجسم ، ولكنه يتسبب أيضًا في مشاكل أخرى تتطلب تدخلًا طبيًا. من خلال موقع القمة أذكر لكم تفاصيل التجربة وما تعلمته عن تكميم المعدة في هذا المقال.

تجربتي مع الترهل بعد تكميم المعدة

كنت أعاني من زيادة كبيرة في الوزن ، وخضعت لعملية تكميم المعدة ، وشعرت بالارتياح التام من المشاكل التي كنت أعاني منها بسبب زيادة وزني ، ولكن الرياح ليست ما تريده السفن ، حيث عانيت من مشكلة ترهل الجلد بعد العملية.

خلال تجربتي مع الترهل بعد عملية تكميم المعدة أجريت الكثير من عمليات البحث المكثفة على الإنترنت ، وقمت بزيارة الطبيب واستمعت إلى نصيحته ، حتى درست الأمر جيدًا وفهمته تمامًا ، لذلك أدركت حدوثه. الترهلات في الجلد بعد تكميم المعدة أمر طبيعي لا مفر منه وليس له أي خطر.

كما هو الحال عند فقدان جزء من الدهون في الجسم ، يبدأ الجلد في الترهل كرد فعل طبيعي ، وهذا الترهل له درجات ، حيث يوجد ترهل بسيط لا يحتاج إلى أي علاج ، بل يتم الالتزام بنظام غذائي صحي. ويتم ممارسة بعض التمارين اليومية للتخلص منه.

كما أن هناك ترهلات معتدلة حيث يتم اللجوء إلى بعض الطرق الحديثة للتخلص من هذه الترهلات مثل جلسات J-plasma أو HIFU ، بينما الترهلات الشديدة هي ما يحتاج إلى جراحة تجميلية لإزالة الجلد الزائد.

شكل الجسم بعد تكميم المعدة

حيث لاحظت ترهل الجلد في مناطق الدهون في البطن بطريقة كانت صعبة بالنسبة لي ، خلال تجربتي مع الترهل بعد تكميم المعدة لم يعجبني شكل معدتي بسبب الترهل الذي يملأها ، وأنا كما أصيب بالتهابات جلدية شديدة وسحجات جلدية ، وتهيج في الجلد وحدث تشققات في الجلد نتيجة الاحتكاك المستمر بين طيات الجلد.

ومن خلال تجربتي مع الترهل بعد تكميم المعدة ، عرفت من خلال بحثي أنه من خلال تطبيق كريمات خاصة لشد الجلد ، يمكن تحسين شكل الترهل. هناك أنواع خاصة من الكريمات التي تحتوي على الإيلاستين والكولاجين وحمض الهيالورونيك ، فهي من العناصر المهمة لنضارة ومرونة البشرة ، والتي تعمل على ترطيبها. واجعلها ضيقة.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع تكميم المعدة ، أنا أزن 100 ، وهل أوصي به؟

تمارين ما بعد استئصال المعدة

خلال تجربتي مع الترهل بعد تكميم المعدة ، نصحني الطبيب المختص بعدم بدء أي تمارين خلال الأسبوعين الأولين ، حتى لا تؤذي الأنسجة ، وأخبرني أنه يمكنني المشي حوالي نصف ساعة فقط خلال خمس جلسات في كل جلسة. أسبوع لمدة شهر كامل.

وعندما شعرت بصعوبة التمرين ، كنت أقسمه إلى ثلاث مرات في اليوم ، كل مرة لمدة عشر دقائق ، خمسة أيام في الأسبوع ، من أجل تقوية جهاز المناعة والدورة الدموية لتسريع عملية الشفاء من الآثار الأولية لعملية تكميم المعدة مثل الندبات والالتهابات حول منطقة العملية.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع مجازة المعدة المصغرة بعد تكميم المعدة

كيف أعتني بنفسي بعد عملية استئصال المعدة؟

نصحني الطبيب بأهم الأمور التي يجب القيام بها بعد عملية تكميم المعدة ، لأن التعافي جزء لا يتجزأ من العلاج ، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي:

  • النظام الغذائي بعد العملية: عن طريق إدخال الأطعمة والأطعمة تدريجياً مع مراعاة حساسية المعدة بعد العملية. في الأيام الأولى بعد العملية ، اعتمدت على السوائل والأطعمة المخفوقة بالكامل.

ثم ، خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد العملية ، تناولت أطعمة طرية ومهروسة جيدًا ، ثم من الشهر الثالث إلى الشهر السادس بعد العملية ، بدأت بإدخال الأطعمة الصلبة تدريجياً.

  • شرب السوائل والماء: كمية لا تقل عن لتر واحد في اليوم لكل 30 كيلوغراماً للفرد. يساعد شرب الماء على تعويض العناصر التي فقدها الجسم نتيجة قصور في عملية الهضم كنتيجة طبيعية للعملية ، كما أنه عامل مهم في الحفاظ على ترطيب الجسم والوقاية من أعراض الجفاف التي قد تحدث بعد الجراحة.
  • خذ المكملات الغذائية: والفيتامينات والمعادن المختلفة اللازمة للتعويض عن العناصر التي يحتاجها الجسم خلال الفترة التالية للجراحة وذلك لتلافي الخلل الذي يحدث نتيجة سوء الهضم وتجنب سوء التغذية.
  • تجنب الشعور بالألم: ينصح بتقليل الجهد البدني وذلك لتجنب إثارة التشققات في الجسم والتي تعتبر مسئولة بالدرجة الأولى عن الشعور بالألم ولتقليل الإحساس بالألم.
  • انتبه لمؤشرات الخطر: هي الآثار الجانبية التي قد تحدث ، وتشمل هذه الأعراض حالات القيء المستمر دون توقف ويرافقه ألم شديد في أسفل البطن والأجنحة ، وحالات الجفاف الشديد وفقدان كمية كبيرة من السوائل ، والتهابات وانتفاخات تصيب الجسم. شقوق جراحية ترفض الاستجابة للمضادات الحيوية الموضعية.

تكمن خطورة السمنة في المخاطر الصحية والأمراض التي لا يتم التقليل من شأنها. من بين التقنيات الحديثة المستخدمة ، ظهرت مجازة المعدة أو تكميم المعدة كحل ناجح لمشكلة زيادة الوزن.

أسئلة مكررة

  • هل الوزن 80 مناسب للإسكات؟

    نعم هي مناسبة حيث أن عملية تكميم المعدة يمكن أن تقضي على الوزن الزائد الذي يقدر بحوالي 25 كيلو جرام لمن يزن 80 كيلو.

  • ما مقدار فقدان الوزن بعد شهر من تكميم المعدة؟

    خلال الشهر الأول ، يفقد الشخص ما يقرب من 2 كيلوجرام في الأسبوع ، أي ما يعادل 8 كيلوجرامات في الشهر الأول.

المصدر: القمة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *