وأوضح لـ«اليوم» أن ثاني هذه الأخطاء عدم الاهتمام بشرب الماء والسوائل باعتدال، وهو أمر ضروري للحفاظ على ترطيب الجسم لأسباب روحية، خاصة أن حج هذا العام يتزامن مع بدء موسم الحج. الحج. فصل الصيف، وهنا يجب على مريض السكري الحرص على شرب الماء وعصائر الفاكهة الطازجة المسموحة له، وتجنب المشروبات الغازية وغيرها من السكريات المعلبة، بالإضافة إلى الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
وأضاف أن ثالث هذه الأخطاء هو أن بعض مرضى السكر لا يهتمون بتقسيم الوجبات والاقتصار على الوجبات الرئيسية، مما قد يزعجهم ويمكن لا قدر الله أن يعرضهم لنقص السكر في الدم. مراعاة واتباع النصائح الصحية فيما يتعلق بالوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة.
وأضاف البروفيسور الآغا أن عدم تناول الدواء في موعده هو الخطأ الرابع الذي قد يرتكبه بعض مرضى السكر بسبب المخاوف من التقلبات العاطفية. يجب على مرضى النوع الأول الانتباه إلى تناول الأنسولين، حسب وصف الطبيب المعالج، ونوعه. 2ـ يجب على المرضى استعمال الأدوية دون جهل.
أماكن النوم والظل
أما الخطأ الشائع الخامس فقال: “إن عدم الاهتمام بجوانب النوم الصحي يمكن أن يجعل الحاج في حالة مزاجية سيئة ويشعر بالتعب الشديد والخمول أثناء النهار. من الأفضل أن يكون لديك 8 ساعات متواصلة. من الليل إلى صلاة الفجر.
وأشار البروفيسور الآغا إلى أن الخطأ السادس والأخير هو أن بعض مرضى السكري لا يهتمون بالتواجد في الأماكن المظللة ويهملون استخدام واقي الشمس في تحركاتهم خلال النهار لتجنب التعرض المباشر للشمس، وهذا ما يجعل جعلهم عرضة لمزيد من المشاكل من الحرارة والشمس.
حماية القدم
ونصح البروفيسور الآغا فئة مرضى السكري بعدم المشي حافي القدمين داخل المخيم أو على الأسطح الساخنة في بعض مناطق المشاعر المقدسة، لأن ذلك قد يؤثر على القدمين ويسبب بعض الإصابات. ومن المعروف أن مرض السكري يؤخر التئام الجروح. يمكن أن تتفاقم حالة الجروح والخدوش الصغيرة بسرعة. لذلك يجب عليك استخدام الأحذية المناسبة وارتداء الجوارب القطنية.
واختتم الآغا قائلاً: “إن عدم ضبط نسبة السكر في الدم يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الصحية، لذا يجب الحرص على تجنب العوامل التي تؤدي إلى عدم ضبط نسبة السكر في الدم، مع الكشف والمراقبة المستمرة لمستويات السكر في الدم . من أجل الحفاظ على الحالة الصحية، ليتمكن مريض السكري من أداء فريضة الحج بكل سهولة ودون أي مشاكل جسدية أو نفسية.
التعليقات