دبي ، الإمارات العربية المتحدة (سي إن إن) – إذا أخذنا المطارات المزدحمة كمؤشر ، فيبدو أن المسافرين متحمسون للعودة إلى السماء. وإذا كنت ممن يسافرون في رحلات طويلة ، فقد يكون خيار الرحلات الطويلة متاحًا في غضون بضع سنوات.
أعلنت شركة خطوط كانتاس الجوية أنها ستنقل ، اعتبارًا من أواخر عام 2025 ، ركابًا في رحلات بدون توقف من الساحل الشرقي لأستراليا إلى لندن ، ما يعني أكثر من 19 ساعة في الجو.
إذن ماذا سيحدث لجسمك خلال واحدة من أطول هذه الرحلات في العالم؟ هل سيكون الأمر مختلفًا عما كان عليه الحال عندما نأخذ الرحلات الطويلة الآن؟
1. الجفاف
الجفاف شائع أثناء الرحلات الجوية الطويلة ، مما قد يفسر الشعور بالجفاف في الحلق والأنف والجلد على متن الطائرة. كلما طالت مدة الرحلة ، زاد خطر الإصابة بالجفاف.
هذا بسبب انخفاض مستويات الرطوبة في المقصورة عما تتوقعه على الأرض. ذلك لأن الكثير من الهواء المنتشر في المقصورة يتم سحبه من الخارج حيث لا يوجد الكثير من الرطوبة في الهواء على ارتفاعات عالية.
يُعرِّض المسافرون أنفسهم لخطر الإصابة بالجفاف من خلال عدم شرب كمية كافية من الماء أو شرب الكثير من الكحول.
2. البقاء داخل الكابينة يمكن أن يضر أذنيك ، وجيوب أنفية ، وأمعائك ، ونومك
مع تغير ضغط الكابينة ، يتفاعل الغاز الموجود في أجسامنا وفقًا لذلك. يتمدد مع ارتفاع الطائرة وانخفاض الضغط ، والعكس يحدث أثناء الهبوط.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل شائعة مثل:
• ألم الأذن عندما يكون ضغط الهواء على جانبي طبلة الأذن مختلفًا ، فإنه يضغط على طبلة الأذن
• صداع يمكن أن يكون سببه تمدد الهواء المحبوس في الجيوب الأنفية
• مشاكل الأمعاء
يمكنك أيضًا الشعور بالنعاس أكثر من المعتاد ، وذلك لأن الجسم غير قادر على امتصاص ما يكفي من الأكسجين من هواء المقصورة على ارتفاع عالٍ مقارنة بالأرض ، لذا فإن التباطؤ هو طريقة الجسم لحماية نفسه ، لذلك تشعر بالنعاس.
النبأ السار هو أن معظم هذه المشاكل لن تكون بالضرورة أكثر وضوحًا أثناء الرحلات الطويلة ، لأنها تمثل مشكلة كبيرة أثناء صعود وهبوط الطائرة.
3. احتمالية حدوث جلطات دموية
عادة ما تكون جلطات الدم ، المرتبطة بعدم الحركة لفترات طويلة ، مصدر قلق كبير للمسافرين.
وتشمل هذه الجلطات التي تتشكل في الساق (تجلط الأوردة العميقة) والتي يمكن أن تنتقل إلى الرئة (الانصمام الرئوي).
إذا لم تترك مقعدك على متن الطائرة من وقت لآخر ، فلديك عوامل الخطر التالية وفرصة الإصابة بجلطات الدم:
- العمر
- بدانة
- التاريخ السابق أو التاريخ العائلي للسكتة الدماغية
- أنواع معينة من اضطرابات التخثر
- سرطان
- الشلل أو الجراحة الحديثة
- الحمل أو الولادة الحديثة
- العلاج بالهرمونات البديلة أو حبوب منع الحمل.
وفقًا لمراجعة عام 2022 ، بدمج البيانات من 18 دراسة ، كلما طالت مدة سفرك ، زاد خطر الإصابة بجلطات الدم.
قدر مؤلفو المراجعة أن هناك خطرًا أعلى بنسبة 26٪ لكل ساعتين إضافيتين من السفر الجوي ، بعد أربع ساعات في الجو.
إذن ماذا عن خطر الإصابة بجلطات دموية في الرحلات الطويلة؟ لن نعرف على وجه اليقين حتى نفحص الركاب على متن الطائرة.
حتى يأتي هذا الدليل ، فإن النصيحة الحالية لا تزال سارية. استمر في الحركة وحافظ على رطوبة جسمك وقلل من استهلاكك للكحول.
هناك أيضًا أدلة على أهمية ارتداء الجوارب الضاغطة لمنع تجلط الدم ، ويقال إن هذه الجوارب تعزز تدفق الدم في الساقين وتساعد الدم على العودة إلى القلب.
احتمالية حدوث اضطراب الرحلات الجوية الطويلة والإشعاع و COVID-19
تعني الرحلات الطويلة أنك من المرجح (ولكن ليس دائمًا) أن تعبر مناطق زمنية أكثر. عادةً ما يصبح اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أكثر صعوبة عند عبور ثلاث مناطق زمنية أو أكثر ، خاصةً إذا كنت مسافرًا شرقًا.
وإذا كنت تقوم غالبًا برحلات طويلة المدى ، فمن المنطقي أن نفترض أنه كلما طالت مدة بقائك في الهواء ، كلما تعرضت أكثر للإشعاع الكوني.
كما يوحي اسمه ، فهو إشعاع من الفضاء ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان ومشاكل الإنجاب. من غير المعروف ما هو المستوى الآمن للتعرض لهذا الإشعاع.
ومع ذلك ، ما لم تسافر كثيرًا ، فمن غير المحتمل أن تكون هذه مشكلة.
ويجب عدم نسيان مخاطر الإصابة بـ “كوفيد -19” ، لذا اتخذ الاحتياطات المعتادة ، مثل غسل اليدين بانتظام ، وارتداء الكمامة.
لا يزال البحث في كيفية تفاعل الجسم مع الرحلات الطويلة بلا توقف التي ستتم بين أستراليا وأوروبا في مهده.
المصدر: CNN عربية
التعليقات