دبي ، الإمارات العربية المتحدة (سي إن إن) – لا يحصل الجسم على كمية الحديد التي يحتاجها في معظم الحالات ، وقد يكون ذلك لأسباب عديدة منها وجود مشاكل في الجهاز الهضمي ، والتبرع المستمر وغير المنتظم بالدم ، أو ما يلي اتباع نظام غذائي نباتي ، خاصة وأن الحديد موجود بنسب كبيرة في اللحوم والأسماك ، بحسب الموقع الرسمي لوزارة الصحة السعودية.
المتطلبات اليومية التقريبية للحديد في الجسم هي 18 ملليغرام للرجال و 15 ملليغرام للنساء.
ينص موقع منظمة الصحة العالمية على أن …
المصدر: CNN عربية
التعليقات